La Massothérapie

POUR L’HARMONIE DU CORPS ET DE L’ESPRIT

Que vous ayez déjà expérimenté ou non la massothérapie, sachez qu’il ne s’agit pas d’un service de luxe mais bien d’un investissement sur la santé physique et mentale. Au Mandala spa urbain, une équipe de thérapeutes qualifiés et attentionnés vous attend.  Que ce soit pour traiter les muscles endoloris, pour chasser le stress et l’angoisse ou simplement pour décrocher du quotidien et vivre une expérience de détente totale, l’un de nos massages est spécialement conçu pour vous.

Nos massages se déclinent en trois grandes catégories selon vos besoins, soit la détente globale, le traitement thérapeutique ou le mieux-être énergétique. Demandez conseil à nos réceptionnistes qui vous guideront dans vos choix et explorez les différents pouvoirs régénérateurs d’expériences tels que le massage aux pierres chaudes, le massage à l’argile violet, la réflexologie des pieds ou le classique massage suédois et ses nombreuses variantes (aux huiles essentielles, à quatre mains, etc.).

Massages Spécialisés

Réflexologie
60 minutes / 80$

Tissus Profond
60 minutes / 84$
90 minutes / 129$

Le massage des tissus profonds (deep tissue) est une technique qui utilise le massage dans l’optique d’atteindre des fibres musculaires profondes de même que les muscles enfouis sous d’autres muscles. Le massage des tissus profonds suit le même protocole que les autres techniques de massothérapie. La différence principale se trouve dans l’exécution : son rythme se veut beaucoup plus lent pour encourager la pénétration à travers les couches musculaires. De même, la force des manœuvres est progressive afin de réchauffer les muscles et ainsi éviter les spasmes. Le thérapeute utilisera probablement diverses articulations ou surfaces de contact dans l’application de ses manœuvres de massage pour se ménager. Le massage se fait aussi sans huile pour permettre au thérapeute d’aller plus en profondeur.

Il arrive parfois que pendant le traitement les gens ressentent un certain inconfort et de la douleur. Il est alors important de le signaler au thérapeute afin que cette sensation soit acceptable. Il n’est pas rare qu’à la suite d’un traitement le client expérimente de la raideur ou de la douleur qui s’estompe dans les jours suivants. Il lui sera probablement recommandé d’appliquer de la glace sur la ou les régions traitées pendant le massage.

Recommandé pour :

– Douleur chronique à la suite d’une blessure

– Limitations de mouvements

– Maux dus aux mouvements répétitifs

– Problèmes de posture

– Spasmes et tensions musculaires

Massage Femme enceinte (minimum 12 semaines de grossesse)
60 minutes / 80$

La grossesse est un grand moment de la vie. Pour beaucoup de femmes, attendre un enfant représente une expérience merveilleuse mais également une période d’incertitudes. Les transformations provoquées par la grossesse soulèvent chez la plupart des femmes des questions et des inquiétudes. La future maman prendra quelques kilos au cours des semaines. Cet excédent de poids exigera des articulations, du dos et des jambes un effort supplémentaire.

Le massage est un moyen efficace pour soulager certains malaises durant la grossesse, favoriser une prise de conscience corporelle et diminuer les tensions psychologiques. Combiné à une bonne alimentation, à une bonne hygiène de vie et à de l’activité physique, le massage aidera la future maman et le bébé à vivre cette expérience en santé !

Le massage apporte à la femme enceinte de nombreux bienfaits :

  • il soulage les maux de dos
  • il améliore la posture
  • il contribue au bon sommeil
  • il assouplit la peau diminuant l’apparition de vergetures
  • il facilite la respiration
  • il offre des moments de détente et de bien-être

En prenant soin d’elle pendant la grossesse, la future maman met toutes les chances de son côté pour récupérer plus rapidement de l’accouchement.

Le massage adapté pour les femmes enceintes est fait de mouvements doux et enveloppants. Couchée sur le côté à cause de son ventre en fin de grossesse, la femme enceinte reçoit un massage de la nuque et des épaules qui a pour effet d’ouvrir la respiration. Des étirements et des pressions dans la région lombaire allègent les tensions causées par le bébé. Un bon drainage des jambes enflées dû à un plus grand volume sanguin est particulièrement efficace. Un traitement de faveur est accordé aux pieds, aux mains et aux articulations plus fragiles de la femme enceinte. Le relâchement musculaire qui s’ensuit joue un rôle marqué sur le contrôle de la douleur.

Sur le plan psychologique, ce moment de détente que s’accorde la future maman augmente son bien-être et répond à ce besoin légitime de prendre soin d’elle-même. Le massage l’aidera à apprivoiser et à accepter les changements corporels qui s’effectuent pendant la grossesse.

Masser ou ne pas masser durant la grossesse ?

OUI aux techniques de massage adaptées, douces, lentes et confortables respectant certaines restrictions.

NON aux techniques ou à des manœuvres invasives et profondes.

Le massage des femmes enceintes de moins de douze semaines et des femmes enceintes en général ne présente pas de contre-indications particulières. Lorsqu’il y a grossesse à risques, il faut s’abstenir de se faire masser. Il est recommandé d’en discuter avec le médecin avant de prendre rendez-vous avec le massothérapeute.

Si vous êtes enceinte et souhaitez recevoir un massage, il ne faut pas hésiter à demander à votre massothérapeute s’il est qualifié pour donner un massage qui convient à votre condition.

 

Massage Shiatsu
60 minutes / 84$
90 minutes / 129$

Le massage Shiatsu, est, en quelque sorte, le dérivé manuel de l’acupuncture. Cette technique vise à prévenir les maux et les maladies en stimulant l’organisme et en rééquilibrant l’énergie à l’aide de pressions digitales le long des points d’énergie : les méridiens.
Le praticien effectue des pressions des doigts, souvent les pouces, mais aussi des pressions à l’aide de la paume de la main, du coude, du genou ou du pied. Le praticien peut également vous faire faire des mouvements spécifiques, des étirements et des assouplissements notamment au niveau des articulations qui selon la médecine chinoise seraient des zones de passage d’énergie intenses. Les bienfaits du shiatsu:

Améliore la souplesse des tissus musculaires
Assouplit le squelette
Stimule la circulation du sang et de la lymphe.
Est souvent utilisé en cas de maux de dos et de stress.

La personne reste habillée et s’allonge.
La séance peut être réalisée en position assise.
Le praticien procède à des manipulations et pressions sur l’ensemble des points d’énergie.

De petites Gateries

Aux huiles essentielles chaudes + 10$

Aromathérapie + 10$

Paraffine mains ou pieds + 15$

Si vous avez une vision, nous allons vous aider à ce qu’elle devienne réalité

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Mandala Spa Urbain

6255, boulevard Monk
Montréal, QC H4E 3H8

(514) 769-6789

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Mercredi au Vendredi 10-21h

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